La actividad física es un gran reforzador del sistema inmunológico y además, concatenado, es un gran canalizador del estrés. Por ende, es perfecta para soportar mejor estos días en casa. Así que hay que tratar de sostener el entrenamiento adentro del hogar mientras dure la cuarentena. No contar con un equipo doméstico de entrenamiento no puede, ni debe,...
