La actividad física es un gran reforzador del sistema inmunológico y además, concatenado, es un gran canalizador del estrés. Por ende, es perfecta para soportar mejor estos días en casa. Así que hay que tratar de sostener el entrenamiento adentro del hogar mientras dure la cuarentena. No contar con un equipo doméstico de entrenamiento no puede, ni debe,...
Te proponemos algunos juegos para disfrutar en casa durante esta cuarentena para evitar la propagación del coronavirus. Con estás actividades, la diversión está asegurada tanto para los niños como para los mayores. Cartas personalizadas Si se acerca un cumpleaños o una fecha especial, será divertido confeccionar unas postales para enviar o para dar en mano...
