Expertos en salud mental de Latinoamérica y España advierten de la posibilidad de que se produzca una ola de trastornos como ansiedad, depresión y estrés e incluso suicidios a consecuencia de la pandemia de covid-19. Ante esto, instan a demás especialistas y ciudadanos a estar vigilantes para poder contener los trastornos a tiempo. La atención...
La vida es un constante ir y venir en piloto automático, vivimos en una sociedad de prisas, exigencias y obligaciones. La cuarentena nos permite parar, ¿por qué no aprovecharla? ¿cómo hacerlo? Algunos consejos: En primer lugar es importante tener en cuenta que ahora nuestra casa será nuestro lugar de trabajo, de ocio, de descanso o...
El psicólogo nos ayuda a modificar nuestra forma de comportarnos, tanto si queremos mejorar nuestra manera de afrontar las cosas como si buscamos eliminar algún problema.
