La nutricionista del Centro Clínico La Urbina, Maria Antonieta Ciancia, afirma que las madres venezolanas se enfrentan a la tarea difícil de proveer comidas nutritivas para toda su familia en medio de una crisis económica como la que hemos vivido los últimos años. Sin embargo, considera que existen algunas estrategias que podemos aplicar. “Donde el...
En el Centro Clínico La Urbina iniciamos el 2022 comprometidos con el bienestar tanto del personal médico y administrativo como de los pacientes que conforman nuestra gran familia. Por eso, el presidente de nuestra institución, Gerson Zambrano se reunió con la Jefa del Distrito Sanitario # 7, doctora Michel Espejo, para avanzar en la jornada...
Por estos tiempos, son muchos los que recurren a dietas milagro para perder de forma rápida el peso que han ganado durante el año y ponerse a punto. Sin embargo, los nutricionistas advierten que este tipo de medidas no solo no funcionan a medio plazo, sino que puede tener graves consecuencias para la salud de...
La apariencia de la mujer es ligeramente distinta después del parto, por los cambios que su cuerpo experimenta durante la gestación y los que tienen lugar en el alumbramiento. Recuperar la figura puede ser difícil, pero no imposible. El contenido que hemos preparado a continuación está hecho para darte puntos de referencia que te orienten: Alimentación Según Bebés y...
Los pacientes acuden a los nutricionistas para tratar el sobrepeso, la alimentación deportiva o enfermedades concretas, pero nadie se preocupa por evitar el deterioro prematuro de su piel a través de los alimentos. Tendemos a pensar que solamente con cremas podemos mantener su salud y no es así. Las carencias de Vitamina A (que ayuda a...
Nuestro cuerpo se agota mucho más cuando se siente afectado por el calor, pero existen algunos consejos que puedes seguir para mitigarlo: 1. Beba abundante agua sin esperar a tener sed. Entre siete y ocho vasos diarios (aproximadamente unos 2 litros) son necesarios para mantenerse correctamente hidratado ante las altas temperaturas u olas de calor. En...
El director general de la OMS, Tedros Adhanom, explicó que quienes tengan obesidad y fumen, verán disminuida su capacidad para luchar contra el coronavirus. Las personas obesas ya tienen una inflamación crónica causada por el exceso de grasa en el organismo. El covid-19 genera también una inflamación en el cuerpo, por lo que el organismo tiene ahora...
El estreñimiento se da cuando uno no está eliminando las heces con la frecuencia con la cual lo hace normalmente. Cuando la frecuencia es menor de tres deposiciones semanales o existe dificultad para expulsar las heces, siendo estas secas y duras, se habla de estreñimiento. Además, puede acompañarse de molestias intestinales, calambres, esfuerzo exagerado, heces...
En enero, la mayoría afirma “voy a empezar la dieta” e inician la búsqueda con amigos, en revistas, en internet, de cuál será la mejor dieta del momento. Y es ahí donde comienzan los verdaderos problemas. Nos arriesgamos con la dieta que hizo la vecina, bajamos unos kilitos, pero en el momento en que terminas...
El Día de la Alimentación es una conmemoración en más de 150 países que se rinde con una temática particular cada año. Pero hoy en día, en nuestra Venezuela actual, nos preguntamos: ¿Cómo podemos celebrar este día con tantas carencias nutricionales en todos los estratos socioeconómicos?. En El Centro Clínico La Urbina te orientamos.
